![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
mashckoff
Это упражнение вовсе и не упражнение, а совет. Но важность этого совета трудно переоценить. Высыпайтесь! Голодный человек все время думает о еде, если человеку холодно, то он думает о тепле. А если человек не выспается, то он вообще не думает! Отсутствие нормального режима сна -- это издевательство над своей памятью, вниманием и силой воли, потому что все это притупляется даже после двухдневного недосыпания.
Источник:
365vprav@LJШвидкочитання та пам'ять на facebook
![[identity profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/openid.png){kind=small}
(no subject)
Date: 2014-01-12 10:38 am (UTC)"Думай утром,
делай днем,
читай вечером
спи ночью."
(no subject)
Date: 2014-01-12 12:09 pm (UTC)http://mashckoff.livejournal.com/317571.html