работа с информацией -- перерыв на обдумывание

[mashckoff]

Предыдущая заметка о работе с информацией -- тут.

Во время чтения периодически мысленно повторяйте мысли из прочитанного. Для меня очень удобно делать перерывы на 1-2-5 минут каждые 25 минут (по технике pomodoro).

Кстати, делать перерывы важно не только для обдумывания. Дело в том, что концентрация возможна только при расслаблении организма. Подойти к окну и посмотреть в даль не только расслабляет организм но и позволяет восстановить подуставшее зрение (подробнее тут). Автор уверен, что регулярное смотрение в даль значительно помогло сохранить зрение (всего +1 :)). Но это тема другого поста...

Все заметки по этой теме публикуются с тегом "работа с информацией"
Вопросы, замечания, идеи -- прошу в комментарии